Джиу-джитсу/Грэпплинг
ВзрослыеДжиу-джитсу/Грэпплинг — это современное единоборство, основанное на борьбе в партере, объединяющее техники из дзюдо, самбо и вольной борьбы.
О тренировках
Если вы хотите развить силу, ловкость и стратегическое мышление – записывайтесь на Джиу-джитсу/Грэпплинг в Краснодаре! Вместе с нами вы освоите эффективные борцовские техники, научитесь контролировать соперника и побеждать за счёт мастерства, а не грубой силы. Джиу-джитсу/грэпплинг сделает вас сильнее телом и характером, и поможет добиваться успеха в любых целях. Что нужно знать перед началом?
Джиу-джитсу/Грэпплинг – это спортивная борьба, в которой используются болевые и удушающие приёмы, а также техники контроля и позиционного доминирования. Оба стиля популярны в ММА и самообороне, развивает гибкость, выносливость и тактическое мышление.
-
Длительность90
-
Интенсивностьсредне-тяжелая
-
Дни тренировокВт,чт,cб
на тренировке пригодится
- Шорты, рашгард
- Сменная обувь (шлепки)
- Вода
- Полотенце, гель для душа
Расписание*
*Расписание может отличаться от указанного на сайте, уточняйте актуальное расписание у менеджера
| Направление | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
| Джиу-джитсу/Грэпплинг |
ПН
—
|
ВТ
|
СР
—
|
ЧТ
|
ПТ
—
|
СБ
|
ВС
—
|
пробное занятие
сделайтепервый шаг
к здоровому телу и закалённому характеру — запишитесь на бесплатное пробное занятие
скидки постоянным клиентам
