Дзюдо, самбо для детей

Группа 3-7 лет

Детская развивающая группа на основе Дзюдо, Самбо и Джиу-джитсу для детей 3-7 лет. Только через борьбу и преодоления сложностей вырастают сильные личности! Приучайте своего малыша к здоровому образу жизни и прививайте любовь к спорту с детства! Дзюдо для детей в Краснодаре в столь раннем возрасте оправдывает себя, закладкой прочного фундамента физической силы, координации, ловкости, скорости и подвижности. Базовые упражнения ОФП, элементы борьбы и игры будут увлекать вашего ребёнка всё сильнее с каждой тренировкой!

Группа 8-15 лет

Дзюдо - вид японского боевого искусства, основой которого является борьба в стойке и в партере. Благодаря своей технике является эффективным средством самообороны и в то же время безопасным для вашего ребёнка.
Дзюдо помогает достичь не только физического совершенства, но и духовного. Ваш ребёнок будет осознавать собственную силу и возможности, что придаст ему уверенность в себе, а так же научит уважать других и спокойно воспринимать направленный против него негатив.
Тренировки развивают логическое мышление, поскольку спортсмену нужно не только составлять и удерживать в голове план поединка, но и предугадывать действия противника.
Дух соперничества становится тем «механизмом», который заставляет работать над собой и становиться лучше во всех отношениях.
Тренировки по дзюдо для детей в Краснодаре в спортивном клубе Rush – это лучшие условия для занятий: зона татами с мягкими стенами - максимально удобной и комфортной.

Нужно знать перед началом

Группа 3-7 лет

Тренировка построена на координацию движения ребёнка, выполнение комплекса упражнений ОФП, игра на скорость и выносливость вашего ребёнка.

Группа 8-15 лет

В процессе тренировки используются комплексы общеразвивающих упражнений (т.е. технически несложные для выполнения упражнения) для укрепления групп мышц, развития выносливости и координации, силы и ловкости, гибкости (бег, гимнастика, подтягивания, приседания, отжимания, прыжки, акробатика). Ребята осваивают приемы страховки и самостраховки (группировка является основным элементом самостраховки).