Секция спортивной гимнастики для детей

Группа 1,5-3 года

Уроки на базе гимнастики в группе «Развивайка» спортивного клуба RUSH Краснодар специально разработаны для детей в возрасте от 1,5 до 3 лет. Используются упражнения для дальнейшего когнитивного и физического развития вашего ребенка. В этой группе обязательно присутствие с ребенком одного из родителей, который помогает ему выполнять задания тренера. Дети учатся формам, цветам, последовательности и числам, а также улучшают свою гибкость, силу и баланс. С родителями, сопровождающими детей на каждом шагу, и нашими квалифицированными тренерами, тренировки включают в себя целый ряд мероприятий, от упражнений по осознанию тела до гимнастических навыков, таких как наклоны вперед и назад , прогрессии для стоек на руках и колесиков, дети получают всестороннее и увлекательное знакомство со здоровыми привычками

• Укрепление мышечного корсета ребенка,
• формирование правильной осанки,
• обретение смелости,
• познание окружающего мира,
• гармоничное физическое развитие,
• повышение гибкости,
• развитие силы,
• развитие координации,
• социализация,
• воспитание дисциплины,
• формирование уверенности в себе.

Группа 4-7 лет

Занятия в группе «Маленький гимнаст» в спортивном клубе RUSH Краснодар можно начинать с любым уровнем подготовки.

• Укрепление мышечного корсета ребенка;
• Формирование правильной осанки;
• Обретение смелости, познание окружающего мира;
• Гармоничное физическое развитие;
• Повышение гибкости, развитие силы;
• Развитие координации;
• Социализация;
• Воспитание дисциплины;
• Формирование уверенности в себе.

Группа 8-15 лет

Занятия спортивной гимнастикой для мальчиков и девочек в спортивном клубе RUSH Краснодар можно начинать с любым уровнем подготовки!

• Занятия обладают высоким развитием таких качеств как: сила, выносливость, координация, гибкость.
• Способствуют укреплению мышечного корсета, укреплению связок и суставов, формируют правильную осанку.
• За счет выполнения сложно координационных упражнений снижается умственная нагрузка после школы.
• Целеустремленность, воспитание дисциплины, уверенность в себе, крепкий иммунитет.

Нужно знать перед началом

Группа 1,5-3 года

Упражнения на мягкой полосе препятствий, выполнение различных заданий, развивающие игры, обучение кувыркам, поворотам и стойке на руках

Группа 4-7 лет

Изучение не сложных акробатических и гимнастических элементов, упражнения на развитие баланса, упражнения на развитие прыгучести ребенка, Упражнения для развития гибкости и эластичности мышц (наклоны, шпагаты, мостики), обучение подтягиваниям и переворотам на перекладине, общая физическая подготовка.

Группа 8-15 лет

Изучение увлекательных гимнастических элементов таких как: сальто, колесо, перевороты. Упражнения для всех групп мышц по методу круговой тренировки, упражнения для развития гибкости (наклоны туловища, шпагаты мостик), развитие баланса, упражнения общей физической подготовки.