Секция спортивной гимнастики для детей

Дети

О тренировках

Группа 1,5-3 года

Уроки на базе гимнастики в группе «Развивайка» спортивного клуба RUSH Краснодар специально разработаны для детей в возрасте от 1,5 до 3 лет. Используются упражнения для дальнейшего когнитивного и физического развития вашего ребенка. В этой группе обязательно присутствие с ребенком одного из родителей, который помогает ему выполнять задания тренера. Дети учатся формам, цветам, последовательности и числам, а также улучшают свою гибкость, силу и баланс. С родителями, сопровождающими детей на каждом шагу, и нашими квалифицированными тренерами, тренировки включают в себя целый ряд мероприятий, от упражнений по осознанию тела до гимнастических навыков, таких как наклоны вперед и назад , прогрессии для стоек на руках и колесиков, дети получают всестороннее и увлекательное знакомство со здоровыми привычками


Польза занятий:
  • Укрепление мышечного корсета ребенка,
  • формирование правильной осанки,
  • обретение смелости,
  • познание окружающего мира,
  • гармоничное физическое развитие,
  • повышение гибкости,
  • развитие силы,
  • развитие координации,
  • социализация,
  • воспитание дисциплины,
  • формирование уверенности в себе.

Группа 4-7 лет

Занятия в группе «Маленький гимнаст» в спортивном клубе RUSH Краснодар можно начинать с любым уровнем подготовки.


Польза занятий:
  • Укрепление мышечного корсета ребенка;
  • Формирование правильной осанки;
  • Обретение смелости, познание окружающего мира;
  • Гармоничное физическое развитие;
  • Повышение гибкости, развитие силы;
  • Развитие координации;
  • Социализация;
  • Воспитание дисциплины;
  • Формирование уверенности в себе.

Группа 8-15 лет

Занятия спортивной гимнастикой для мальчиков и девочек в спортивном клубе RUSH Краснодар можно начинать с любым уровнем подготовки!


Польза занятий:
  • Занятия обладают высоким развитием таких качеств как: сила, выносливость, координация, гибкость.
  • Способствуют укреплению мышечного корсета, укреплению связок и суставов, формируют правильную осанку.
  • За счет выполнения сложно координационных упражнений снижается умственная нагрузка после школы.
  • Целеустремленность, воспитание дисциплины, уверенность в себе, крепкий иммунитет.
  • Длительность

    45 минут - 1,5-3 года
    60 минут - 4-7 лет
    90 минут - 8-15 лет

  • Интенсивность

    CРЕДНЯЯ - 1,5-3 года
    CРЕДНЯЯ - 4-7 лет
    СРЕДНЕ-ТЯЖЕЛАЯ - 8-15 лет

  • Дни тренировок

    ПН, СР, ПТ, ВС
    ( МОСКОВСКАЯ, 130)

Нужно знать перед началом

Группа 1,5-3 года

Упражнения на мягкой полосе препятствий, выполнение различных заданий, развивающие игры, обучение кувыркам, поворотам и стойке на руках

Группа 4-7 лет

Изучение не сложных акробатических и гимнастических элементов, упражнения на развитие баланса, упражнения на развитие прыгучести ребенка, Упражнения для развития гибкости и эластичности мышц (наклоны, шпагаты, мостики), обучение подтягиваниям и переворотам на перекладине, общая физическая подготовка.

Группа 8-15 лет

Изучение увлекательных гимнастических элементов таких как: сальто, колесо, перевороты. Упражнения для всех групп мышц по методу круговой тренировки, упражнения для развития гибкости (наклоны туловища, шпагаты мостик), развитие баланса, упражнения общей физической подготовки.

на тренировке пригодится

    Группа 1,5-3 года

  • Футболка, шорты, носки или гимнастические чешки
  • Вода
  • Группа 4-7 лет

  • Футболка, шорты или гимнастические купальники, носки или гимнастические чешки.
  • Вода
  • Группа 8-15 лет

  • Футболка, шорты или эластичные спортивные ласины, носки или гимнастические чешки.
  • Вода
Расписание
Направление ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Развивайка (1,5-3 года) Московская 130
ПН
  • 11:30 - 12:15
ВТ
СР
  • 11:30 - 12:15
ЧТ
ПТ
  • 11:30 - 12:15
СБ
ВС
  • 10:30 - 11:15
Маленький гимнаст (4-7 лет) Московская 130
ПН
  • 18:00 - 19:00
ВТ
СР
  • 18:00 - 19:00
ЧТ
ПТ
  • 18:00 - 19:00
СБ
ВС
  • 11:30 - 12:30
ГИМНАСТИКА/ АКРОБАТИКА (8-15 лет) Московская 130
ПН
  • 09:30 - 11:00
  • 16:00 - 17:30
ВТ
СР
  • 09:30 - 11:00
  • 16:00 - 17:30
ЧТ
ПТ
  • 09:30 - 11:00
  • 16:00 - 17:30
СБ
ВС
  • 12:30 - 14:00
фото с тренировок
1 / 2
Цены*
Абонемент MINI

8 занятий 2 раза в неделю, срок действия 4 недели
3200 руб.

Абонемент STANDART

12 занятий 3 раза в неделю, срок действия 4 недели
3900 руб.

Абонемент SMART

12 занятий, срок действия 8 недель
4700 руб.

Абонемент NONSTOP

Безлимитный абонемент на групповые занятия сроком действия 4 недели
5500 руб.

Персональные занятия

Персональная тренировка 1 персональная тренировка 1200 руб.
Абонемент «GOLD» Абонемент (5 персональных тренировок) 5800 руб.
Абонемент «PLATINUM» Абонемент (11 персональных тренировок) 12000 руб.
Абонемент «SUPER PLATINUM» Абонемент (20 персональных тренировок) 21000 руб.

Остальное

Тариф PROFI (самостоятельные занятия на 4 недели) 2200 руб.
Разовая тренировка 500 руб.
Тариф Воскресный (занятия 1 раз в неделю, срок действия 4 недели) 1600 руб.

* существует система скидок, подробности уточняйте у администратора
кто тренирует
тренерский состав
Кирилл Иванов
Мастер спорта по прыжкам на батуте
пробное занятие
сделайтепервый шаг

к здоровому телу и закалённому характеру — запишитесь на бесплатное пробное занятие

Выберите клуб
скидки постоянным клиентам
Записаться