Спортивная борьба - единоборство с применением различных приемов, таких как броски, захваты, перевороты и т.д. Целью в данном виде спорта является уложить оппонента на лопатки.
Спортивная борьба способствует выработке самодисциплины, формирует внутреннюю нравственную опору и сильную личную позицию в достижении жизненных целей.
У вашего ребенка равномерно развиваются мышцы всего тела, повышается физическая сила, ловкость, выносливость, интеллект. За счет приемов в партере и частых передвижений в разных позициях развиваются опорно-двигательный и вестибулярный аппараты.
-
Длительность60-90 минут
-
Интенсивностьсредне-тяжелая
-
Дни тренировокВТ, ЧТ, СБ МАЛЕНЬКИЕ САМУРАИ Московская 130
ВТ, ЧТ, СБ САМБО/ДЗЮДО Московская 130
ПН, СР, ПТ МАЛЕНЬКИЕ САМУРАИ Дальняя 4
ПН, СР, ПТ БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ Дальняя 4
ВТ, ЧТ, СБ САМБО/ДЗЮДО Дальняя 4
Нужно знать перед началом
В отличие от единоборств, в которых разрешена ударная техника, в борьбе схватка проводится не только в стойке, но и в партере (когда один из борцов стоит на коленях, лежит на груди, на боку и т.д.)на тренировке пригодится
- Форма для борьбы(кимоно)
- сменная обувь
- вода.
| Направление | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
| Маленький Самурай (МОСКОВСКАЯ 130) |
ПН
—
|
ВТ
|
СР
—
|
ЧТ
|
ПТ
—
|
СБ
|
ВС
—
|
| Самбо/Дзюдо (МОСКОВСКАЯ 130) |
ПН
—
|
ВТ
|
СР
—
|
ЧТ
|
ПТ
—
|
СБ
|
ВС
—
|
| Маленький Самурай (ДАЛЬНЯЯ 4) |
ПН
|
ВТ
—
|
СР
|
ЧТ
—
|
ПТ
|
СБ
—
|
ВС
—
|
| Бразильское джиу-джитсу (ДАЛЬНЯЯ 4) |
ПН
|
ВТ
—
|
СР
|
ЧТ
—
|
ПТ
|
СБ
—
|
ВС
—
|
| Самбо/Дзюдо (ДАЛЬНЯЯ 4) |
ПН
—
|
ВТ
|
СР
—
|
ЧТ
|
ПТ
—
|
СБ
|
ВС
—
|
| Грэпплинг (Дальняя 4) |
ПН
|
ВТ
—
|
СР
|
ЧТ
—
|
ПТ
|
СБ
—
|
ВС
—
|
| Грэпплинг (Московская 130) |
ПН
—
|
ВТ
|
СР
—
|
ЧТ
|
ПТ
—
|
СБ
|
ВС
—
|
к здоровому телу и закалённому характеру — запишитесь на бесплатное пробное занятие
скидки постоянным клиентам
