О тренировках
Олимпийский вид спорта, боевое искусство, особенностью которого является возможность использования в бою ног для ударов и бросков.
Тхэквондо складывается из трёх отдельных слов «Тхэ» (означает «нога»), «квон» (означает «кулак» или «рука») и «до» (означает «искусство» или «путь»). Таким образом, получается, что тхэквондо - это путь ноги и руки. Оно не является одним лишь искусством самообороны. Для тысяч практикующих тхэквондо- это СТИЛЬ ЖИЗНИ, ЖИЗНЕННАЯ ФИЛОСОФИЯ, ОБРАЗ МЫШЛЕНИЯ, так как подразумевает под собой не только развитие тела, но и укрепления духа, выработку определённого взгляда на жизнь. А сама регулярная и интенсивная работа над телом и духом позволяет человеку серьезно развить свой внутренний потенциал и расширить спектр индивидуальных возможностей.
Благодаря специальным тренировкам и дисциплине в клубе единоборств RUSH Краснодар у бойцов тхэквондо формируются такие качества личности как твёрдость характера, справедливость, целеустремленность и, конечно же, оттачиваются физические навыки и техника боя. Так, по мере овладения искусством тхэквондо, человек формирует своё физическое тело и обогащает внутренний мир
-
Длительность90
-
Интенсивностьсредне-тяжелая
-
Дни тренировокВт, чт, сб
Нужно знать перед началом
В тренировочном процессе тхэквондо широко используется ударная техника ногами и динамичные передвижения в стойках. Для отработки технических действий в данном единоборстве применяется инвентарь фирмы KHAN, такой как: макивары, пальчаги, координационные лесенки, барьеры, фишки, конусы.
на тренировке пригодится
- Форма для тхэквондо (добок)
- Сменная обувь (шлепки)
- Вода
Расписание
| Направление | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
|
ПН
—
|
ВТ
|
СР
—
|
ЧТ
|
ПТ
—
|
СБ
|
ВС
—
|
|
|
ПН
—
|
ВТ
|
СР
—
|
ЧТ
|
ПТ
—
|
СБ
|
ВС
—
|
фото с тренировок
1 / 2
пробное занятие
сделайтепервый шаг
к здоровому телу и закалённому характеру — запишитесь на бесплатное пробное занятие
скидки постоянным клиентам